自分史上最高の体に!尼崎から30分圏内のパーソナルジム特集

今回は、尼崎から30分圏内のパーソナルジムを特集します!

パーソナルジムとは、トレーナーとマンツーマン(1対1)でトレーニングをするジムのことです。トレーナーにつきっきりで筋力トレーニングや食事指導を受けることができるため、ダイエット・トレーニングの効果が現れやすいのが特徴です。

たとえば、CMで有名になったライザップも、パーソナルトレーニングジムとして大変人気です。もちろん尼崎にも店舗がありますが、その他にもパーソナルジムを何店舗か見つけたのでまとめてご紹介したいと思います!

パーソナルジムは1対1でトレーナーの指導を受けられる!

パーソナルジムは、基本的には専属トレーナーがつくことが多いので毎回安心してトレーニングに打ち込むことができますが、ジムによっては専属・担当トレーナーがつかない場合もあります。

しかし、トレーナーに縛られないタイプのジムは「予約が取りやすい」「パーソナルジムとしては比較的安価」というメリットもありますので、予算などのご希望に合わせてジムを選択してください!

プライベートジムとパーソナルジムの違い

プライベートジムとは、完全予約制の個室ジムです。ただの場所貸しというよりは、専属のトレーナーが個室でマンツーマン指導をしてくれる、プライベート+パーソナルジムであることが一般的です。

ただし、パーソナルジム=個室ではありませんので、個室を希望している方はプライベートジムであるかどうかに注目してジムを探してみてください!

JR尼崎近くのパーソナルトレーニングジム

JR尼崎から30分圏内で通えるパーソナルトレーニングジムには、結果にコミットで有名なライザップをはじめ、3食しっかり食べて痩せるジム、24/7Workoutを紹介します。

ライザップ尼崎店


ライザップは完全個室のプライベートジムです。10年後に太らないためのボディメイク!と言うだけあり、シェイプアップ、マッスル、美脚などの様々なプログラムを選択でき、専属トレーナーが教える正しい食事習慣とトレーニングで理想の身体に導きます。30日間の全額返金保証もあり安心して始められます。

詳細情報
住所 661-0976 兵庫県尼崎市潮江1-16-1 アミング潮江ウエスト二番館3F
電車でのアクセス 「JR尼崎駅」北口徒歩5分!
料金 298,000円~(税抜) 入会金50,000円
営業日 7:00~23:00
公式サイト https://www.rizap.jp/
体験 無料カウンセリングあり
サポート内容 定期カウンセリング(全3回)、コース別トレーニング指導、食事アドバイス、電話栄養サポート相談、トレーニングウェア・タオル類・ミネラルウォーター・各種アメニティ無料レンタルサービス、全額返金制度あり(プログラム開始から30日以内)

阪神尼崎近くのパーソナルトレーニングジム

スポーツクラブ ルネサンス 尼崎

個室ジムではありませんが、経験豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導から2・3人へのグループ指導を受けられます。加圧トレーニングやスイミングのパーソナルトレーニングも有り。希望に沿った最適なトレーニングプログラムを決められた時間で効率よく行う事ができます。

詳細情報
住所 〒660-0881 兵庫県 尼崎市昭和通2-7-1ニューアルカイックビル4階
電車でのアクセス 「阪神尼崎駅」より徒歩5分
料金 4,000~7,800円(税抜)
営業日 火~金9:00~23:00 土曜9:00~22:30 日祝10:00~19:00
定休日 毎週月曜日、年末年始他
公式サイト https://www.s-re.jp/amagasaki/
駐車場 ホテル内駐車場(188台)を特別料金で利用可能。(1時間200円)
体験 無料カウンセリングあり
サポート内容 トレーナーによるマンツーマンレッスン、タオル・シューズ・ウェア(上下)レンタル・水素水オプション(有料)・お風呂・ジャグジー・シャワー・タンニング(男性のみ)

阪急塚口駅近くのパーソナルトレーニングジム

Hi-Portion(ハイポーション)

完全予約制で、美容・健康・肉体改造・ダイエット・筋力アップなど、マンツーマンでパーソナルトレーニング、加圧筋力トレーニング、食事指導を行っています。他人の目を気にせず、完全プライベート空間でトレーニングができます。

詳細情報
住所 兵庫県尼崎市南塚口町2丁目19-2若松ビル101
電車でのアクセス 「阪急塚口駅」から徒歩3分
料金 レギュラーコース(1時間)1回6,000円 回数券も有り
営業日 平日10:00~22:00、土日祝9:00~17:00(電話受付:閉店2時間前まで)
定休日 不定休
公式サイト http://www.hi-portion.com/
体験 体験コース(約1時間)1回 3,000円
サポート内容 加圧トレーニング、トレーニングマシン各種、ストレッチ、食事指導、水素水飲み放題、更衣室(化粧台)、ロッカー

阪急武庫之荘駅近くのパーソナルトレーニングジム

Wellcare Body(ウェルケアボディ)

医科学的な知識を基にカラダを詳細に把握し、個人に合わせたプログラムを作成。マンツーマンでのトレーニング・コンディショニングを行い、質の高い生活(健康、趣味、スポーツ活動)をサポートします。2~4人対象のセミパーソナルトレーニングや、小学生以下のキッズトレーニングも有り。

詳細情報
住所 〒661-0031 兵庫県尼崎市武庫之荘本町1丁目2−1
電車でのアクセス 「阪急武庫之荘駅」から徒歩約10分
料金 60分¥6,000~ セミパーソナルトレーニング1人¥3,000
営業日 記載なし
公式サイト https://wellcarebody.jp/
サポート内容 パーソナルトレーニング、ファンクショナルチェック(カラダの機能や柔軟性、筋力のチェック(有料)、栄養分析・栄養相談(有料)

JR・阪急・阪神尼崎各駅から30圏内のパーソナルトレーニングジム

大阪・梅田駅周辺

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)梅田店

※画像クリックで公式ページへ移動します。

「3食食べて痩せる」完全個室ダイエットジムです。食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行い、ダイエットやボディーメイクのスペシャリストトレーナーによる完全マンツーマン形レッスンで目標達成をサポートします。全額返金保証も有り。

詳細情報
住所 〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
電車でのアクセス 「JR大阪駅」5番出口徒歩1分「大阪市営地下鉄梅田駅」徒歩2分
料金 週2回(全16回)×75分:月額98,000円(税抜)+ 入会金:38,000円(税抜)
営業日 7:00~24:00
公式サイト https://247-workout.jp/gym/o_umeda.html
体験 無料カウンセリングあり
サポート内容 トレーニング毎のヒアリング、食事アドバイス、ウェアなどのレンタル無料、水素水が飲み放題、週2回のパーソナルトレーニング、メールなどの食事サポート、個室シャワー完備、全額返金制度あり(プログラム開始から30日以内)

自分に合ったトレーニングで目標へ導いてくれる!

最近は、お仕事などで忙しい方のためにいつでも出入り自由な24時間営業のジムが増えてきましたね!しかし、せっかく月額費用を払っていても結局続かなかったり、どのようにトレーニングすればいいかわからず成果が出辛い なんてこともしばしば…。

パーソナルジムは、トレーナーさんが一人一人にあったトレーニング方法を提案し、サポートしてくれるからモチベーションを保ったままトレーニングを続けられます!少々値は張りますが、その分目標達成率は高いので「本気で痩せたい!体重を減らしたい」「正しいトレーニング方法を知りたい」「健康になりたい」とお考えの方におすすめです。

健康的な食事の摂り方などを指導しているジムも多いので、きっとダイエット後の生活にも役立つ経験になるはずです!