尼崎の女性専用スポーツジム特集

尼崎にある「女性専用のトレーニングジム」を調べました!…が、ヨガやキックボクシングなど、ある程度内容を絞れば女性専用の施設もあるのですが「トレーニングジム」となると、残念ながらなかなか該当する店舗がありませんでした。

尼崎の女性専用トレーニングジム一覧

というわけで、一覧という程たくさん情報はありませんが、女性のみでフィットネスができる施設がありましたのでご紹介します!多店舗展開しているお店なので、あなたのおうちの近くにもあるかもしれませんよ♪

Curves(カーブス)

会員もスタッフも女性だけ!女性限定の30分健康体操教室(フィットネスもあり)です。1回30分、予約不要なので、空いた時間にサッと運動できるのが魅力です。

営業時間等は店舗により多少異なりますが、トレーニング内容は30分で効果バツグンのカーブス独自プログラムです。

【カーブス】公式サイトのキャプチャ画像

画像は公式サイトより引用

30分という短い時間で効率よく成果を出せる独自の運動メニューと、無理なく運動ができる女性専用マシンが用意されています。

利用者層は40~70代と、中高年の女性に人気です。一人ひとりの体力に合わせてインストラクターさんがお手伝いしてくれるので、運動に苦手意識を持っている方にも続けやすいシステムです◎

参考までに、カーブスJR尼崎駅前の情報を掲載いたします!尼崎のその他店舗名も記載いたしますので、お近くの方はぜひ足を運ばれてみてはいかがでしょうか。

CurvesJR尼崎駅前

詳細情報
住所 〒661-0976 尼崎市潮江1丁目3番35号 エピタ尼崎2F
料金 5,700~(税抜)入会金は15,000円
営業日 平日10:00-19:00(13:00-15:00クローズ)土曜10:00-13:00
定休日 日曜日・祝日
公式サイト http://www.curves.co.jp/search/kansai/hyogo/cat-330/91244.php
駐車場 あり
駐輪場 記載はありませんが、店舗前、または施設に停められそうです。
体験 無料体験有
特徴 トレーニングマシン各種
レンタル 記載なし

Curves阪神・尼崎

・尼崎市神田中通3-36
・阪神尼崎駅から徒歩5分

Curves武庫元町

・尼崎市武庫元町1-18-1 武庫元町阪神ビル2F(駐車場あり)

Curvesイオン尼崎

・尼崎市次屋3-13-18 イオン尼崎店内(駐車場あり)
・阪急園田駅、JR尼崎駅より無料バスあり 1Fフードコート内

Curvesサンエー杭瀬

・尼崎市杭瀬本町2丁目19-3

Curves塚口

・尼崎市南塚口町2-15-8 ノアムール・セイキ2F
・阪急塚口駅南口より 歩いて5分ほど

サーキットトレーニングなら女性専用もある!

先ほどご紹介したカーブスのような、比較的小さい負荷の運動を組み合わせ、循環するトレーニングの事を「サーキットトレーニング」といいます。

サーキットトレーニングは女性専用で行っている事が多いので、どうしても女性限定でトレーニングしたいという方にはおすすめです。カーブスの他にもサーキットトレーニングを採用している施設を見つけたのでご紹介しますね!

スポーツクラブ WOODY(ウッディ)

筋トレ系マシントレーニングと有酸素運動を交互に約30分間行う女性専用サーキットがあります。他にもプール、スタジオ、ジム、リラクゼーションなど、設備が充実しています。

詳細情報
住所 〒661-0033 尼崎市南武庫之荘3丁目37番1号
料金 正会員8,640円、サーキット会員(女性専用)3,240円
営業日 平日9:30~23:00、土曜日9:30~22:00、日祝9:30~19:00
定休日 月曜日、12月29日~1月3日
公式サイト http://www.aspf.or.jp/woody/circuit.html
駐車場 WOODYの敷地内及び第2駐車場(タイムズ)あり(第1駐車場 17台収容)入場から2時間30分まで100円、以後30分毎につき100円です。
駐輪場 記載はありませんが、施設に停められそうです。
体験 無料体験有

Bodies(ボディーズ)神戸国際会館スタジオ

Bodiesは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用フィットネススタジオです。
尼崎ではありませんが、近くですと梅田、三宮、西宮に店舗があります!サーキットトレーニングの他にもヨガ、ゲルマニウム温浴、ランニングクラブがあり、ダイエットやリラックスに活用される方が多いようです。20代~主婦層に人気と思われます。

詳細情報
住所 〒651-0087 兵庫県神戸市中央区御幸通8-1-6 神戸国際会館11F
料金 入会金:¥6,600 事務手数料:¥1,500 月払い:¥5,970~
営業日 10:00~22:00(最終チェックイン21:30/チェックアウト22:00)
定休日 施設点検日(不定)、神戸国際会館休館日(連動)
公式サイト http://www.bodies.jp/studio/kobekokusaikaikan.html
駐車場 恐らく施設駐車場有り
体験 お試しレッスン:¥1,500

Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオ

阪急電鉄「西宮北口駅」徒歩3分

Bodies 梅田NU茶屋町スタジオ

阪急電車 梅田駅 茶屋町口より徒歩1分
地下鉄御堂筋線 梅田駅 1号出口より徒歩4分

女性専用ジムは少ない!トレーニング内容を絞ると吉◎

サーキットトレーニングは、トレーニングマシン、器具の使い方から丁寧に教わることができるので、運動が苦手、これから頑張りたい、という方にもうってつけです!

もっとストイックに体を鍛え上げたい。理想の体に近づきたいのであれば、マンツーマンでトレーナーの指導を受けるパーソナルジム(プライベートジム)という手もあります!

よくあるタイプのスポーツジムは、ほぼ男女共用の施設でした。ホットヨガやダンス(ベリーダンス、フラダンスなど)でしたら女性のみ受け付けているところがほとんどなので、ある程度内容を絞って探してみるとよいかもしれません!

パーソナルジムや、女性専用ホットヨガなどの情報も、機会があればまとめてみます!
尼崎の女性専用ジムをご存知の方はぜひ教えてください!情報提供をお待ちしております♪

無料体験・ワンコイン体験可能な尼崎のスポーツジムまとめ