簡単5分!整体師が教える自粛期間中の身体と心に嬉しい全身ケアの体操

どうも、尼崎旅の中の人まもるです!

今回は趣向を変えて、運動不足や慣れないデスクワーク、家事の増加などでお疲れの方に向けた内容になっています。ぜひご活用下さいー!